issue 지난 겨울 동안 관절 걱정 많이 했죠?여러분들은 관절 건강 하면 떠오르는 영양제가 뭐예요?요즘은 관절 건강 하면 글루사민과 함께 인기 있는 콘드로이틴에 대해서 이야기를 해보려고 합니다.그럼 오늘은 콘드로이틴의 효능, 부작용, 마시는 법에 대해 알아보겠습니다. 1. 콘드로이틴이 뭘까? 콘드로이틴은 그리스어에서 유래한 것으로 연골이라는 뜻입니다.콘드로이틴은 관절과 연골을 구성하는 중요한 성분 중 하나로 연골 내 수분 다음으로 많이 존재하는 … Read more
마감 <연세생활건강> 연세산양유단백질플러스, 7통/5통/3통세트 4/24(월)~4/27(목) 요즘 단백질 섭취에 대한 필요성을 많이 알고 꼭 먹어야 하는데 우리가 먹는 음식으로는 충분히 섭취하기가 쉽지 않습니다.그래서 고급 단백질과 흡수를 위한 영양소가 들어 있는 제품을 찾게 됩니다.저도 얼마 전부터는 단백질 제품을 조식 음료나 운동 후 꾸준히 마시고 있습니다.식물성/동물성/산양유 고급 단백질과 영양소가 듬뿍 들어있는 연세산양유,단백질플러스+ 이웃분들께 참깨를 소개해드려요!!! 200g 한 통이요.* … Read more
안녕하세요. 환자의 눈에 딱 맞는 안전한 수술만을 추천하는 친절한 안과의사 오영삼 원장입니다. 올 여름에도 많은 직장인과 대학생들이 시력교정술을 계획하거나 예정하고 있을 텐데 국내에서 가장 많은 환자들이 선택하는 스마이라식에 대해 알아두는 게 좋을 것 같아 정리해봤습니다. 저도 최근에 스마일러식 부작용이나 단점에 대해서 여러 번 언급한 적이 있었네요. 의사의 실력에 따라 교정시력 편차가 심하거나 빛 번짐이나 안구건조증 … Read more
프로아나에 대해 알고 있습니까? 찬성을 뜻하는 Pro와 거식증 Anorexia를 합성해서 프로아나라고 하는데 말 그대로 거식증에 걸리고 싶어하는 사람들을 말합니다. 프로아나는 원래 잘 보여왔지만 외모에 대한 관심이 높아지면서 미디어에 보이는 몸을 동경하고 심지어 도를 넘어 비정상적으로 날씬해지는 것을 동경합니다. 주로 10대에서 20대 초반의 여성이 많습니다만, 커뮤니티에서 먹토(먹고 토하는) 방법을 유료로 팔아서 사기도 할 정도로… 프로아나 8계명 … Read more
포항과 메기 맛집 정아네구아나마구룡포와 메기택배를 추천합니다. 포항과 메기 맛집 : 정아네과 메기 포항과 메기 맛집 : 정아네과 메기 포항과 메기 맛집 : 정아네과 메기 포항과 메기 맛집 : 정아네와 메기 주소 : 경상북도 포항시 북구 창흥로 27 정아네그워너머스 연락처 : 0507-1331-6512 영업시간 : 08:00-01:00(새벽) 포장/배달/택배가능가격은 구성에 따라 다르니 인스타 참고 정아네구아나마스 경북 포항시 북구 창흥로 … Read more
식단 관리를 하다 보면 장과 관련해서 문제가 발생할 수 있습니다. 그래서 체중 관리, 건강 관리를 할 때 식이섬유가 많은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 식이섬유가 많은 음식으로 귀리가 있습니다. 귀리는 100g 기준으로 10.60g의 식이섬유가 함유되어 있습니다. 식이섬유 중에서도 수용성 식이섬유인 베타글루칸이 풍부해 콜레스테롤 흡수를 억제하고 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. 식물석유가 많은 음식으로 잘 알려진 고구마, … Read more
혈액순환식품의 대표주자와 혈액순환이 안 될 때 증상을 막는 방법 안녕하세요. 쓰는 영양사입니다.:)나이가 들수록 아무래도 혈액순환건강에 대한 관심이 높아질 수밖에 없습니다.실제로 우리 주변을 보면 계절에 상관없이 손발이 차고 붓는 등 혈액순환이 안 될 때 증상이 하나둘 나타나 불편하다고 말하는 사람들이 많습니다.그래서 오늘은 혈액순환 음식이나 운동, 영양성분 등 다양한 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 혈액의 역할 우리 몸속에 있는 … Read more
부산 사직동에 사시는 분들 중 아토피로 피부과를 찾으시는 분들이 많을 거예요.단어만 들어도 가려울 것 같은 아토피, 어떻게 관리해야 할까요? 아토피는 유아기 또는 소아기부터 시작되는 만성적이고 재발하기 쉬운 염증성 질환으로 피부가 건조하고 가려우며 특징적인 습진 형태를 보입니다. 아토피는 왜 생기는 걸까요?피부 장벽의 이상, 알레르기, 면역학적 이상, 유전적 요인, 환경적 요인 등 다양한 요인에 의해 야기됩니다.최근 미세먼지가 … Read more
이번 포스팅은 관절염, 류마티스 관절염, 강직성 척추염이 무엇인지 간단히 알아보겠습니다.:) -퇴행성관절염(골관절염) -류마티스관절염-강직성척추염 – 퇴행성관절염: 흔히 골관절염이라고도 불리는 퇴행성관절염은 관절을 보호하는 연골이 점진적으로 손상되거나 퇴행성 변화로 인해 관절을 형성하고 있는 뼈나 인대 등에 문제가 발생하여 염증, 통증 등이 발생하는 질환을 말합니다. – 류마티스 관절염: 류마티스 관절염이란 손목, 손, 발목, 다리 등을 포함하여 여러 관절에서 염증이 발생하는 … Read more
군인 신분을 가진 사람이 군대 성희롱을 저지른 경우 폭행이나 협박을 이용하거나 상대방의 심신상실이나 저항불능 상태를 이용하여 성적 접촉을 강제로 한 경우 「군형법」의 적용을 받아 사회인이 저지른 경우보다 더 엄격한 처벌, 1년 이상의 유기징역에 처하게 됩니다. 미수범도 처벌받게 됩니다. 사건 해결 성공 사례 사건 해결 성공 사례 S씨는 희망하는 대학에 진학하기 위해 3년간 재수생활을 했습니다.고생하고 간 … Read more