하얀 혀, 원인과 관리법!

balakirphoto, 이미지 출처 : Pixabay 안녕하세요^^ 아무리 양치질을 해도 어느새 하얀 혀가 형성됩니다! 음식 입자가 혀의 상단에 달라붙고 구강 위생 상태가 불량하면 백태가 생길 수 있습니다. 또한 잦은 음주와 흡연은 은에 유해물질을 함유하고 있어 구강건조증과 세균 증식을 유발할 수 있다. 알코올의 알코올 함량은 공동을 건조시키고 정상적인 타액 생성을 방해하여 결국 혀를 하얗게 만듭니다. alehidalgo, Source: Pixabay 스트레스와 과로는 만병의 적! 자주 피곤하거나 심리적으로 스트레스를 받으면 몸 상태가 나빠지고 혀가 하얗게 변합니다. 구강 건조는 또한 미백을 유발할 수 있습니다. 숨을 쉬면 입이 마르고 흰 반점이 생기고 비염이 있어도 입으로 숨쉬는 데 익숙해져 코가 막히고 속이 건조해지며 혀가 하얗게 보인다. fotografierende, Source Unsplash 다량의 항생제나 약물을 섭취하면 혀부종을 일으키기 쉽고 구내염, 위장염, 역류성식도염, 혈액순환장애 등도 혀부종을 일으킬 수 있다. 2. 설태백화방지방법 입이 건조하면 세균이 번식하기 쉽고 설태가 하얗게 변하기 쉬우므로 물을 자주 마시면서 입안을 적실 생각을 하면 어느 정도 예방에 효과가 있고 하얀 혀 코팅을 치료합니다. 미지근한 끓인 물이 찬물보다 낫고, 구강 건조를 촉진하는 커피와 각종 음료를 마시는 것이 좋지 않을까요? 1045373 from Pixabay 좋은 구강 위생을 유지하는 것은 기본입니다. 칫솔과 치약, 치실로 입안을 꼼꼼히 관리하고 혀클리너와 구강청결제로 마무리하여 혀를 깨끗이 닦아줍니다. 또한 침샘의 기능을 저하시키게 됩니다.매일 충분한 휴식과 안정에 주의를 기울이시기 바랍니다.적절한 수면 시간은 7~8시간입니다.충분한 수면은 면역력 보호에 좋습니다.