결핵에 좋은 음식은?

안녕하세요. 건강에 좋은 다양한 정보를 제공하는 뽀라돌이입니다. 오늘은 결핵에 좋은 음식을 소개해드리려고 합니다. 감염 후에도 발병 유무는 개인의 면역력에 따라 달라진다고 한다. 결핵균에 의해 발생하는 전염병입니다. 결핵 환자가 기침할 때 비말을 통해 공기 중에 퍼집니다. 이 결핵균이 호흡기로 흡입되면 폐에 도달하여 감염됩니다. 처음에는 기침 외에는 특별한 것이 없었지만 기침이 2주 이상 지속되거나 평소 증상과 다른 감기에 걸렸다면 결핵일 가능성이 높다. 우리 몸에 결핵균이 있다고 해서 모든 사람이 결핵에 걸리는 것은 아닙니다. 신체의 면역력과 저항력에 따라 발병이 발생할 수 있으므로 면역력 관리에 도움이 되는 식품을 매일 섭취하는 것이 좋다. 당근 우리 모두는 당근이 건강한 채소라는 것을 알고 있습니다. 당근에는 베타카로틴이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분은 섭취하면 체내에서 흡수되어 비타민 A로 전환됩니다. 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E는 3대 항산화 비타민 중 하나로 알려져 있습니다. 면역 방어 및 항 바이러스 효과가 있습니다. 당근은 체내 활성산소 제거, 면역력 강화, 노화 지연, 암 예방 등의 효능도 가지고 있다. 예로부터 배배는 기침, 가래 등의 호흡기 질환에 좋은 것으로 여겨져 왔다. 폐결핵의 기본 증상은 감기와 비슷하고 가래가 많은 기침을 하며 위장이 도와줄 수밖에 없다. 또한 면역력 증진에 도움을 줄 수 있으며 기침과 가래를 삭이는 데 좋은 성분이 들어 있어 결핵에 좋은 식품이 될 수 있다. 다시마 다시마나 김과 같은 다시마는 혈액을 정화하는 성질을 가지고 있습니다. 이 작용은 면역력을 높이는 효과도 있고, 결핵 완화에도 도움이 된다. 다시마는 혹을 없애고 뭉친 것을 제거하며 가래를 예방하는 효능이 있다. 가벼운 요리나 수프에도 좋습니다. 양파 양파는 단백질과 칼슘이 풍부합니다. 또 다른 장점은 다른 음식보다 지방이 적다는 것입니다. 또한 양파의 알릴 프로필 디설파이드는 발암 물질에서 독소를 제거할 수 있으며 케르세틴은 세포 손상을 억제할 수 있습니다. 건강을 위해서는 하루에 양파 반 개 이상을 먹는 것이 도움이 되는데, 양파 껍질에는 유익한 영양소가 풍부하기 때문에 껍질을 벗기지 않고 가능한 한 적게 먹는 것이 가장 좋다. 연어 연어는 단백질과 비타민D를 함유하고 있어 결핵 증상을 예방할 수 있고 치료에 유익한 식품이다. 연어는 호흡기 질환을 일으키고 결핵을 일으키는 세균으로부터 보호하며 심지어 면역력을 높일 수 있습니다. 핵산을 함유한 식품으로 강력한 항산화 효과가 있습니다. 지금까지 결핵에 좋은 음식에 대해 알아보았는데요, 이외에도 많은 음식들이 있고, 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 맛있고 영양가 있는 식재료들, 건강보조도 놓치지 마세요. 결핵은 예전처럼 쉽게 걸리지는 않지만 면역 체계가 약해지면 누구에게나 공격할 수 있습니다. 매일 건강한 음식을 먹으면서 건강한 생활 습관을 유지한다면 걱정할 필요가 없습니다.